玉米有什么功效与作用（玉米的功效与作用是什么）

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1、 玉米可以起到抗衰老的作用，还可以起到健脾和胃的作用。

2、玉米是一种常见的食物，含有大量的粗纤维和维生素。

3、适量吃一些可以促进肠胃蠕动，促进大便排泄，防止便秘，促进胆固醇代谢。

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