橄榄油的功效与作用及食用方法（食用橄榄油的功效与作用）

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1、 橄榄油含有丰富的维生素e，经常食用橄榄油可以保护心血管系统，预防老年痴呆症、骨质疏松等症状，还可以使便秘患者的肠道得到放松。

2、女性用橄榄油可以紧致皮肤，有美容效果。

3、看电视玩手机的人也可以防辐射。

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