早餐怎么搭配减肥好吃（早餐怎么搭配减肥好）

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1、 你好，如果你想减肥，早餐可以尝试以下组合：饮料(以下饮料任选一种):一碗低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、粥。

2、副食(以下副食任选两种):苹果、香蕉、水煮蛋一个、肉松半碗、茶叶蛋一个、馒头四分之一、生菜沙拉一碗、豆腐四分之一。

3、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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