大家好,产后多久来例假好，产后多久来例假很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，产后来月经的时间存在个体差异。
2、产后卵巢恢复的更好，月经来的时间会更早，哺乳期妈妈来月经的时间会更晚。
3、产后四个月到一年月经正常。
4、产后需要多休息，避免身体疲劳，也要保证充足的睡眠。
5、饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，吃一些容易消化的食物。
6、产后不来月经也有可能排卵，需要做好避孕措施。
7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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