早晨喝牛奶空腹喝牛奶好吗（空腹喝牛奶好吗）

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你好，空腹喝牛奶有一些坏处。

1.空腹喝牛奶妨碍消化；2.胃酸过多导致蛋白质变性沉淀，营养不易被常委吸收，引起严重消化不良和腹泻；3.如果空腹喝牛奶，不仅牛奶会很快从胃里排出，所以起不到整体蛋白质的作用；4.空腹喝牛奶会导致营养流失。

希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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