枸杞子的食用方法?（枸杞子的食用方法）

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1、 枸杞的主要作用是调经补血，滋补肝肾。

2、吃的时候，枸杞可以直接泡水喝，也可以和菊花一起泡水喝，有明目的作用。

3、同时枸杞也可以一起煲汤食用，比如可以做成枸杞猪脑汤，比较适合腰膝酸软、肾虚头晕、头痛乏力的人群，有一定的辅助治疗作用。

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