红豆薏米水怎么煮去湿气效果好（红豆薏米水怎么煮去湿气）

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1、 红豆薏仁水的煮法是将红豆和薏仁放入锅中，加入适量的水，煮十至十五分钟。

2、烧开后最好盖上盖子小火炖5分钟。

3、红豆薏仁水有很好的祛湿清热功效，不含脂肪。

4、每天适量饮酒，有助于排除湿气，改善精神状态。

5、如果服用过程中感觉不适，需要立即停用。

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